Cine doreste sa progreseze mai repede spiritual, cine doreste sa scurteze din numarul revenirilor în mii si mii de vieti fizice, acela nu are decât sa acorde mai multa atentie aerului pe care îl respira, apei pe care o bea, alimentelor pe care le consuma – mai ales, niciodata carne, tutun si bauturi alcoolice. Fara aceasta hotarâre, mii si mii de ani, vii si pleci de pe acest pamânt, realizând un progres, dar acest progres este prea lent, în loc sa urci dintr-o data multe trepte ale evolutiei tale spirituale.
În timpul somnului, spiritul se furiseaza afara din corpul fizic – format din corpul carnal si eteric – lasându-l în pat sa doarma, pentru ca primind curent sau forta vitala din spatiile planetare sa-si câstige fortele necesare lucrului pentru ziua umiatoare. În aceasta escapada spiritul ramâne mereu în legatura cu corpul fizic printr-un fir fluidic, fiind gata în orice secunda sa reintre în trup.
Dublul eteric traieste astfel câteva ceasuri lânga asociatul sau de existenta – corpul carnal – devenit cadavru si poate fi vazut de cei din jurul mortului, mai ales în prima noapte, deasupra sicriului sau a mormântului, ca o fantoma muta si nemiscata.
